Life.panorama.am-ը գրում է.
Հիշողությունը լավացնելու համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է կարգավորել սննդակարգը: Գիտնականները կազմել են 10 օգտակար մթերքների ցանկը, որոնք խորհուրդ է տրվում հիշողությունը լավացնելու համար:
1. Ընկույզ: Ընկույզը պարունակում է վիտամի E, որը կանխում է հիշողության վատացումը:
2. Հիշողությունը լավացնելու համար պարտադիր է սննդակարգում ներառել ձավարեղեն` ցորեն, գարի, վարսակ:
3. Հապալասն օգնում է հիշողության ժամանակավոր կորստի դեպքում:
Շարունակությունը` այստեղ:
