Ճիշտ սննդակարգը հիվանդությունների ժամանակ կօգնի արագ ապաքինվել: Իսկ ինչ ուտել հարբուխի ժամանակ: Փեսիլվանիայի համալսարանի հետազոտողներն ապացուցել են, որ հարբուխի ժամանակ իմունիտետը բարձրացնելու և արագ ապաքինվելու համար պետք է օգտագործել սպիտակուցներ՝ հիմնականում միս: Սպիտակուցների լրացուցիչ աղբյուր կարող է լինել՝ ընկույզը, հավկիթը, կաթնամթերքները: Ընդհանուր առմամբ այսպիսի դեպքերում պետք է օրվա մեջ օգտագործել 50 գրամ սպիտակուցներ: Մսամթերքին զուգահեռ նաև պետք է օգտագործել մասուր, որը շատ հարուստ է վիտամին C –ով: Հարբուխով հիվանդի օրգանիզմում այս վիտամինային խումբը պետք է սովորականից 7 անգամ ավելի շատ լինի: Հարբուխով հիվանդների համար շատ օգտակար է չորացրած մրգերից /չրերից/ պատրաստված ըմպելիքները: Շոկոլադ համեղ միջոց է գրիպի դեմ: Սև շոկոլադը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը:. Շոկոլադի մեջ որքան շատ է կակաոն, այնքան օգտակար է հիվանդությունների դեպքում:
Աղբյուր՝
http://aroxj.am/
Առաջարկում ենք նաև
23/04/15 00:14
Ինչ ուտել հարբուխի ժամանակ
09/10/14 15:58
Ինչ ուտել հարբուխի ժամանակ
23/10/19 00:03
Ինչպե՞ս սնվել հարբուխի ժամանակ
12/04/19 10:50
Թոփ-5 մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ
20/04/14 01:18
7 մթերք, որոնք արգելված է ուտել սոված ժամանակ
22/04/24 14:10
Դեռ ժամանակ կա, շատ բան կարող է փոխվել. ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարը՝ գագաթնաժողովին Փաշինյանի մասնակցության մասին
17/04/24 08:30
«Ժողովուրդ». Փաշինյանը տեւական ժամանակ է խուսափում է ԱԺ ՔՊ խմբակցության հետ հանդիպումից
Լրահոս
16:30
24.04.2024-ից թող սկսվի Հայաստան-Արցախի վերածննդի հետհաշվարկը․ ես հավատում եմ. Նազենի Հովհաննիսյան
15:00
«Դիսնեյլենդ» այցելելու համար Բիանկա Սենսորին ընտրել էր համեմատաբար համեստ հանդերձանք, սակայն հրաժարվել էր կոշիկներից
18:01
Գոհար Ավետիսյանը՝ երկու էկզոտիկ կերպարով. «բարոյականության պահապանները» կարծում են, որ «հայուհիներն այդպես չեն հագնվում»
11:10
Քիմ Քարդաշյանն ու Բիանկա Սենսորին «ցնցել են» երկրպագուներին՝ միասին հայտնվելով հանրության առաջ
14:20
Իվետա Մուկուչյանի քույրը՝ բոլիվուդյան ոճաբան Մարիաննա Մուկուչյանը, սպասում է առաջնեկին (VIDEO)