Tert.am-ը գրում է.
Մարտարվեստների վարպետ ու հանրահայտ Շաոլին վանքի վանական Շիֆու Յան Լեյը մարդկանց տալիս է արժեքավոր խորհուրդներ, որոնց հետևելու դեպքում հնարավոր է բավական երկար ժամանակ առողջ ու երիտասարդ մնալ՝ ինչպես մարմնով, այնպես էլ հոգով:
AdMe.ru կայքը ներկայացնում է վանականի խորհուրդներից 10-ը.
1. Չափից շատ մի՛ մտածեք: Մտքերը սպառում են էներգիան, իսկ մշտական մտածմունքներից կարելի է արագ ծերանալ:
2. Չափից շատ մի՛ խոսեք: Մարդկանց մի մասը խոսում է, իսկ մյուսը` գործում: Նախընտրելի է 2-րդ տարբերակը:
3. Աշխատավայրում ամեն 40 րոպեն մեկ 10 րոպեանոց ընդմիջում արեք: Երբ Դուք ինչ-որ բանի վրա չափից շատ եք կենտրոնանում, դա վնասում է տեսողությանն ու ներքին հանգստությանը:
Շարունակությունը` այստեղ:
