Life.panorama.am-ը գրոմ է.
Ամառը սարերի հետևում չէ, և եթե դուք մտահոգ եք գեղեցիկ կազմվածք ունենալու խնդրով, ապա օգտվեք մեր խորհուրդներից, որոնք թույլ կտան մինչև ամառ կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներ:
1. Կերեք օրական հինգ անգամ, բայց քիչ-քիչ: Սննդի հիմնական 3 ընդունման արանքում հասցրեք ինչ-որ բան ուտել:
2. Սննդի յուրաքանչյուր ընդունում պետք է իր մեջ ներառի 5 հիմնական բաղադրիչներ` սպիտակուցներ, բարդ ածխաջրեր, ցելյուլոզա, դյուրամարս ճարպեր և առանց շաքարի ըմպելիքներ:
Շարունակությունը` այստեղ:
