Life.panorama.am-ը գրում է.

Ընդունված է ասել, որ մարդկային սովորություները ինչ-որ առումով համարվում են մարդու երկրորդ բնավորությունը: Եվ իսկապես, ոմանց համար չափազանց դժվար է ազատվել վտանգավոր սորույթներից: Դիետոլոգները այս առումով խարհուրդ են տալիս այնուամենայնիվ դասեր քաղել սեփական սխալներից, ինչը կօգնի հնարավորինս թեթևացնել կյանքը, այս դեպքում, գոնե մի քանի կլիոգրամով:
Մարդկանց քաշի կարգավորմամբ զբաղվող մասնագետները միաձայն նշում են այն վտանգավոր սովորությունները, որոնք բերում են ավելորդ քաշի սրանք են'

Առավոտյան չնախաճաշելը

Հեռուստացույցի առջև սնվելը

Վերելակից օգտվելը

Անկանոն քունը

Արագ սնվել

Դիետիկ սնունդ օգտագործելը

Ալկոհոլի օգտագործումը

Սթրեսների ժամանակ սննդի անկանոն օգտագործումը: