Aroxj.am-ը գրում է.


Գեղեցիկ կազմվածք ունեցող աղջիկներից շատերն  ունենում են կլորավուն, <<լիքը>> դեմք, որը ոչ մի տեսակ դիետաներով հնարավոր չէ նիհարեցնել:  Ինչպես գեղեցիկ կազմվածք ունենալու համար մարդիկ մարզվում են և հետևում հատուկ  սննդակարգի, այս դեպքում ևս պետք է հրաժարվել որոշ սննդատեսակներից և մարզել դեմքի մկանները:


Պետք է հիշել մի քանի բան՝ 

  • Պետք է մշտապես քայլել մեջքն ուղղած, քանի որ հաճախ դեմքի գիրացման պատճառը վիզն ու մեջքը թեքելու և արյան շրջանառության նորմալ ընթացքը խախտելու մեջ է:
  • Պետք է սովորել քնել առանց բարձի կամ փոքրիկ բարձով
    Պետք է սովորել սնվել ռեժիմով: Պետք է խնամել դեմքը կոսմետիկ միջոցներով ու մերսումներով:
  • Դեմքը նիհարեցնելու համար դիետան ավելի շուտ սննդակարգ է, որ նպաստում է մարմնի վերին մասերի ճարպազատմանը: Այդ դիետան ենթադրում է, որ պետք է սնվել հաճախ ու փոքր քանակներով:
  • Սննդակարգից պետք է վերանան շաքարն ու աղը, ինչպես նաև գազավորված ըմպելիքները, միսը, քաղցրեղենը, ալկոհոլը: Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել նաև թունդ թեյից ու սուրճից:


Շարունակությունը` այստեղ: