Aroxj.am-ը գրում է.
Գեղեցիկ կազմվածք ունեցող աղջիկներից շատերն ունենում են կլորավուն, <> դեմք, որը ոչ մի տեսակ դիետաներով հնարավոր չէ նիհարեցնել: Ինչպես գեղեցիկ կազմվածք ունենալու համար մարդիկ մարզվում են և հետևում հատուկ սննդակարգի, այս դեպքում ևս պետք է հրաժարվել որոշ սննդատեսակներից և մարզել դեմքի մկանները:
Պետք է հիշել մի քանի բան՝
- Պետք է մշտապես քայլել մեջքն ուղղած, քանի որ հաճախ դեմքի գիրացման պատճառը վիզն ու մեջքը թեքելու և արյան շրջանառության նորմալ ընթացքը խախտելու մեջ է:
- Պետք է սովորել քնել առանց բարձի կամ փոքրիկ բարձով
Պետք է սովորել սնվել ռեժիմով: Պետք է խնամել դեմքը կոսմետիկ միջոցներով ու մերսումներով:
- Դեմքը նիհարեցնելու համար դիետան ավելի շուտ սննդակարգ է, որ նպաստում է մարմնի վերին մասերի ճարպազատմանը: Այդ դիետան ենթադրում է, որ պետք է սնվել հաճախ ու փոքր քանակներով:
- Սննդակարգից պետք է վերանան շաքարն ու աղը, ինչպես նաև գազավորված ըմպելիքները, միսը, քաղցրեղենը, ալկոհոլը: Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել նաև թունդ թեյից ու սուրճից:
Շարունակությունը` այստեղ:
