Life.panorama.am-ը գրում է.
Վատ տրամադրությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, որն էլ կարող է տևել շաբաթներ, երբեմն, անգամ, ամիսներ: Եթե վատ տրամադրություն ունեք, ապա անցեք գործի:
Շոկոլադ. Այն օգնում է հաղթահարել սթրեսը: Սակայն պետք չէ շատ ուտել, հակառակ դեպքում ավելորդ կիլոգրմաներ ձեռք բերելուց նույնպես կարող եք սթրես ապրել:
Սպորտով զբաղվել. Իհարկե, երբ մարդ վատ տրամադրություն ունի, չի ցանկանա մարմնամարզություն կատարել, սակայն կարելի է մի փոքր զբոսնել կամ այցելել յոգայի:
Պարել. Եթե սիրում եք պարել, ապա այցելեք ակումբ և մի լավ լիցքաթափվեք: Պարը կօգնի ձեզ դրական էմոցիաներով լցվել:
Շարունակությունը` այստեղ:
