Life.panorama.am-ը գրում է.
Մասնագետները կազմել են առողջ քնի ամենաարդյունավետ 5 միջոցները:
- Բժիշկները խորհուրդ են տալիս քնել բերանքսիվայր կամ ձախ կողմի վրա:
-Նախքան քնելը օդափոխեք ննջարանը: Աշխատեք ամեն օր քնել նույն ժամին: Քնելուց առաջ թեյ, սուրճ և սնունդ մի օգտագործեք:
Շարունակությունը՝ այստեղ: