Life.panorama.am-ը գրում է.
Վերջերս կատարված հետազոտությունները նախաճաշի հետ կապված նոր բանաձև են առաջարկում: Մասնավորապես՝ անգլիական ամբողջական նախաճաշը նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին՝ միաժամանակ բավարարելով քաղցի զգացումը: Տեղեկացնում է բրիտանական «dailymail» կայքը:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նախաճաշի համար սպիտակուցներով հարուստ մսամթերքը ունակ է տևական ժամանակահատված մարդուն զերծ պահել քաղցի զգացումից, ինչը չի կարելի ասել ածխաջրածնային պարունակությամբ սննդի մասին, օրինակ՝ միայն առավոտյան մրգերի օգտագործումը:
Այնպիսի մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են երշիկը, ձուն և խոզապուխտը, ի տարբերություն ցածր ճարպային, հացահատիկային կամ մրգային մթերքների, կատարյալ հնարավորություն են տալիս մարդուն օրվա հիմնական մասը անցկացնել հագեցած ստամոքսով:
Շարունակությունը՝ այստեղ:
