Life.panorama.am-ը գրում է.

Ցավոք,  շատերին է հայտնի հետծննդաբերական ընկճախտ երևույթը: Եթե զգում եք, որ մոտ եք այդ վիճակին, սկսեք գործել հենց այս պահից: Ինչքան շուտ ընկալեք ձեր կարգավիճակը, այնքան հեշտ կլինի այն փոխել:

Հետծննդաբերական ընկճախտի ախտանիշները կարող են շատ տարբեր լինել: Ամենատարավածներից է լաց լինելու ցանկությունը, սեփական անձի նկատմամբ կարեկցանքը, երեխայի լացը, որը բարկություն է առաջացնում, մայրիկը մտածում է, որ իր կյանքն ավարտվել է, և այն, ինչ իր համար կարևոր էր, հավերժ կորցրել է: 

Առաջին հերթին ընդունեք այս փաստը, որ դուք մեղավոր չեք, որ ձեզ մոտ ընկճախտ է առաջացել: Այն կարող է կապված լինել հորմոնալ փոփոխությունների, օրգանիզմի հյուծվածության հետ:

Հետծննդաբերական ընկաճխտից ազատվել կօգնեն այս պարզ խորհուրդները.

1.  Հիշիր հրաշքի մասին, թե ինչպես է ամեն օր նա մեծանում, իսկ ապագայում սպասվում են նոր ու հետաքրքիր իրադարձություններ՝ կապված երեխայի հետ:

2.  Զբաղվիր սպորտով թեկուզ օրը 20 րոպե: Սկսիր պարզ մարզանքներից: Արդեն վաղուց հայտնի է, որ սպորտը ոչ միայն օգնում է պահպանել կազմվածքը, այլև բարձրացնում է տրամադրությունը:

Շարունակությունը` այստեղ: