Life.panorama.am-ը գրում է.
Թերևս յուրաքանչյուր կնոջ կհետաքրքրի, թե ինչպես և որքան հաճախ պետք է ինքնուրույն ստուգել կրծքագեղձը:
Կրծքագեղձն ինքնուրույն ստուգել պետք է սովորել դեռևս 14-15 տարեկանից: Կրծքագեղձը պետք է ինքնուրույն ստուգել ամիսը մեկ անգամ՝ դաշտանային ցիկլից 10-12 օր առաջ:
Ստուգելու համար պետք է կանգնել հայելու առաջ և ուշադիր նայել կրծքերին: Սկզբում ձեռքերը թույլ թողնել դեպի ներքև, այնուհետև դնել գոտկատեղին, բարձրացնել վեր և պտտել իրանը: Այսպես հնարավոր է տեսնել կաթնագեղձերը և ելուստները:
Շարունակությունը` այստեղ:
