Life.panorama.am-ը գրում է.
Նրանք, ովքեր որոշել են նիհարել, հաճախ պետք է նաև պետք է իրենց շռայլություն թույլ տան՝ այն է օգտագործեն քաղցրավենիքներ: Սակայն ինչ քաղցրավենիք ընտրել, որը միայն օգտակար լինի: Քաղցրավենիքը երբեք չպետք է փոխարինի նախաճաշին, ճաշին կամ ընթրիքին: Այն պետք է օգտագործել հիմնական սննդից հետո՝ քիչ չափաբաժնով:
Շոկոլադ: Այն իր մեջ պարունակում է երջանկության հորմոն: Բացի այդ շոկոլադը պարունակում է կալցիումը, սպիտակուցը, երկաթը, մագնեզիումը և վիտամինները, որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի աշխատանքի և հիշողության համար:
Մեղր: մեղրը հանդիսանում է շաքարավազին փոխարինող: Ի դեպ, ի տարբերություն մեղրի, շաքարավազը պարունակում է միայն ածխաջրեր, իսկ մեղրն իր մեջ պարունակում է մագնեզիումի, մանգանի եւ երկաթի անհրաժեշտ օրեկան չափաբաժինը:
Շարունակությունը` այստեղ:
