Aroxj.am-ը գրում է.
Հղիության ընթացքում կանայք հաճախ չեն ցանկանում ընդունել բժշկի նշանակած դեղամիջոցները, իսկ սթրեսների դեպքում չեն ցանկանում այցելել հոգեբանի մոտ թերապիայի:
Բրաունի համալսարանի գիտնականները ուսումնասիրություն են անցկացրել 34 հղի ու արտահայտված սթրեսով տառապող կանանց շրջանում պարզելու, թե ինչպես կարելի է այդ շրջանում ազատվել սթրեսից:
Մասնագետները կանանց առաջարկել են 10 շաբաթ զբաղվել հղի կանանց համար նախատեսված յոգայով: Հետազոտողները պարբերարաբար օրվա ընթացքում գնահատել են սթրեսային ծանրաբեռնվածությունը ու կանանց մոտ տրամադրության փոփոխությունները: Բացի այդ հաշվի են առել, թե կանայք որտեղ են կատարում յոգայի վարժությունները՝ բնակարանում, թե մարզասրահում:
Շարունակությունը` այստեղ:
