Life.panorama.am-ը գրում է.

Ամանորյա տոներին սթրեսից և անհանգստությունից խուսափելու առաջին նախապայմանը այն գիտակցման հասունացումն է, որ դուք հաճախ չեք կարող փոփոխել իրադարձությունների ընթացքը, բայց կարող եք փոփոխել ձեր վերաբերմունքը դրանց նկատմամբ:

Օրինակ, երբ ձեզ հրավիրում են ձանձրալի խնջույքի կամ որևէ ծանոթի տուն հյուրընկալության, կարևոր է ուժ գտնել և մերժել հրավերը` զոհ չգնալով քաղաքավարությանը:

Շարունակությունը` այստեղ: