Life.panorama.am-ը գրում է.
Միշել Մոնթինիայի մեթոդի օգնությամբ 3 ամսվա ընթացքում կարելի է ազատվել ավելի քան 16 կիլոգրամից: Այս մեթոդն արդեն 30 տարի է, ինչ հայտնի է:
Մակարոնեղենն ու հացահատիկը պետք է օգտագործել առանց կարագի կամ յուղի. դրանք կարելի է համադրել բանջարեղենի հետ:
Այս սննդակարգին հետևելու ընթացքում պետք է հնարավորինս շատ միրգ օգտագործել: Մրգերը հարուստ են մանրաթելերով:
Շարունակությունը` այստեղ:
