Psymag.am-ը գրում է.
Ի՞նչ է պետք անել, ամուր նյարդեր և առողջ նյարդային համակարգ ունենալու համար:
Օրվա ռեժիմ: Նյարդային համակարգն է կարգավորում բոլոր ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաները, ապահովում օրգանիզմի կապը միջավայրի հետ, որոշում նրա աշխատունակությունը: Նյարդային համակարգի գործունեության խանգարումները կարող են հարուցել զանազան հիվանդություններ, անդրադառնալ մարդու վարքի և աշխատունակության վրա: Ուստի, չափազանց կարևոր է բարենպաստ պայմաններ ստեղծել ներվային համակարգի գործունեության համար: Այդ պայմաններից ամենակարևորն օրվա ռեժիմի խստագույն պահպանությունն է: Աշխատանքի, ակտիվ հանգստի և քնի կանոնավոր հերթագայումը հարուցում է միմյանց կապված բազմաթիվ պայմանական ռեֆլեքսների առաջացում, որոնք զգալիորեն դյուրացնում են բոլոր կենսական պրոցեսների ընթացքը, հետևաբար և փոքրացնում են ներվային համակարգի բեռնվածությունը:
Շարունակությունը` այստեղ:
