Aroxj.am-ը գրում է.
Շատ ժամանակ եք անցկացնում համակարգչի առջև և չգիտեք ինչն է մեջքի ցավի կամ կարմրած աչքերի պատճառը: Ահա, թե ինչպես կարելի է խուսափել դրանից:
1.Աշխատատեղը հարմարեցրեք ձեզ: Սա մի միջոց է, որը կօգնի որոշել, թե ինչն է ձեզ կամ ձեր մարմնին հարմար:
2. Հատուկ դիրք ընտրեք նոթբուքի համար, եթե դրա դիմաց անցկացնում եք երկու ժամից ավելի:
3. Մոնիտորի և ձեր աչքերի միջև հեռավորությունը պետք է լինի ոչ պակաս քան 50սմ:
4. Կարգավորեք մոնիտորի բարձրությունը այնպես, որ նրա վերի մասը համընկնի ձեր աչքերին:
Շարունակությունը` այստեղ:
