Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սեքսով զբաղվել .

• ոչ շատ հաճախ, ոչ հազվադեպ` նախընտրելի է օրը մեջ, այլ ոչ թե շաբաթը մեկ անգամ
• օպտիմալ է դաշտանային ցիկլի սկսելուց  հետո 10-րդ օրվանից սկսած մինչեւ մեկ շաբաթ:

Որպեսզի բարձրացնեք հղիանալու հավանականությունը, պետք է մտածեք` ինչպես անել, որ հնարավորինս շատ սպերմատոզոիդ մուտք գործի օրգանիզմ:

 Դիրքեր

• Տղամարդը վերևից, կինը մեջքի վրա պառկած

Սեքսի դասական դիրքը` տղամարդը վերևից, կինը մեջքի վրա պառկած, ամենանպատակահարմարն է հղիանալու մտադրություն ունեցող կնոջ համար: Այս դիրքով սեքսի արդյունավետության  մասին գրված է նաեւ հին հնդկական բժշկության գրքերում: Այս դիրքում  մարմնի բոլոր էլեմենտները հավասարակշռված են: Այս դիրքում կարելի է ծնկները ծալել կամ ծնկները միացնել փորին. այդկերպ սպերմատոզոիդների կապն արգանդի վզիկի հետ հասնում է առավելագույնի:  Կարելի է նաեւ ոտքերը դնել տղամարդու ուսերին եւ խաչել դրանք նրա վզամասում:

• Տղամարդը հետեւից, կինը ծնկների վրա

Այս պարագայում պետք է օրինակ վերցնել մեր չորքոտանի բարեկամներից: Հարկավոր է դեմքով պառկել դեպի անկողինը, տղամարդը պետք է բարձրացնի կնոջ ոտքերը մինչև իր կոնքամասը կամ ուսերը:

Սեքսից հետո`

Պետք չէ խելակորույս վազել լողասենյակ, ավելի լավ է 15-20րոպե  դրական էմոցիաներով պառկել:

1. Եթե Ձեր արգանդն իր բնական ճիշտ դիրքում է, ապա պետք է պառկել մեջքի վրա` ծնկները սեղմելով կրծքին. բարձրացրեք ոտքերը կամ խնձորակի տակ բարձ դրեք:
2. Արգանդի  ոչ ստանդարտ դիրքի դեպքում (Загиб) ավելի նպաստավոր է պառկել փորի վրա, որպեսզի արգանդի վզիկը մոտ լինի սպերմային:
3. Ձվարանների բորբոքման դեպքում արգանդի վզիկը կարող է մի կողմ թեքված լինել: Այս պարագայում հարկավոր է պառկել այն կողմի վրա, որտեղ թեքված է վզիկը:

Այդուհանդերձ, նախընտրելի է նման մանրուքների շուրջ խորհրդակցել բժիշկ-գինեկոլոգի հետ:

Խորհուրդ է տրվում նաեւ.

1. Դիտել էրոտիկ ֆիլմ: Նմանատիպ ֆիլմերի դիտման ընթացքում տղամարդու օրգանիզմը արտադրում է մեծ քանակությամբ սպերմատոզոիդներ, և հղիանալու հավանականությունը մեծանում է: Ավելի լավ արդյունք ստանալու համար խորհուրդ է տրվում միասին դիտել:
2. Մշակել սննակարգ

• ներառել ցինկով հարուստ բանջարեղեն (դդմի կորիզ, լյարդ, ծովամթերք, ընդեղեն, սպանախ): Ցինկը բարենպաստ ազդեցություն ունի տղամարդու առողջության և կանացի գեղեցկության վրա:
• ներառել մթերքներ , որոնք պարունակում են ` E , որի գլխավոր ներկորղն է արևածաղիկը, ընկույզ, եգիպտացորենի, քնջութի կամ ձիթապտղի յուղը:
• հրաժարվեք արհեստական յուղերից. փոխարինիչները հաճախ պարունակում են սերմեր, որոնք սպանում են սպերմատոզոիդները:

Եվ ամենակարևորը ` մի կենտրոնացեք հղիանալու վրա և Ձեր սիրելիի վրա մի թողեք տպավորություն, որ դուք նրան օգտագործում եք սերմնահեղուկի համար: Մի նյարդայնացեք. ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անհոգ կանայք ավելի շուտ են հղիանում:

Նյութը վերցված է www.women.ru կայքից