Եթե օրական երկու բանան ուտեք, կազատվեք այնպիսի խնդիրներից, ինչպիսիք են.

1.Դեպրեսիան. բանանը հարուստ է տրիպտոֆանով, ինչն օգնում է հանգստանալ և լավ հոգեվիճակում գտնվել:

2.Գաստրիտ և այրոց. բանանը վերացնում է այրոցը, նպաստում ստամոքսի պատերի վերականգնմանը:

3.Զարկերակային ճնշում. բանանի բաղադրիչներն օգնում են նորմավորել ճնշումը:

4.Ուղեղի աշխատանքը. բանանը նպաստում է ուղեղի աշխատանքի ակտիվացմանը:

5.Մարսողություն. բանանը կարգավորում է մասրողական աշխատանքը: