8 գործողություն, որը կատարում է օրգանիզմը քնած ժամանակ:
1.Քնած ժամանակ շատ շարժվելու արդյունքում օրգանիզմը հոգնում է:
2.Մարմնի ջերմաստիճանը զգալիորեն ընկնում է' փորձելով կալորեաներ կուտակել և էներգիա տնտեսել:
3.Մարմինը մաքրվում է տոքսիններից, վերականգնվում է գլխուղեղը:
4.Քնած ժամանակ դասակարգվում է կարևոր և անկարևոր տեղեկությունը, անկարևորը մոռացվում է:
5.Մարմինը կաթվածահարի նման է դառնում, իսկ ուղեղն աշխատում է:
6.Քնած ժամանակ վերականգնվում են օրգանիզմի բջիջները:
7.Մարդն արթնանում է մեկ ժամում 5-15 անգամ' կախված քնի փուլերից:
8.Քնած ժամանակ հակամարմին է մշակվում, որի շնորհիվ մարդը չի հիվանդանում օդում գտնվող վարակներով:
