Life.panorama.am-ը գրում է.
Առողջ ապրելակերպ վարելու տեսանկյունից մրգերի օգտագործումը համարվում է կարևոր պայմաններից մեկը: Ընդհանրապես մրգերի բազամազանության մեջ իր ուրույն տեղն է զբաղեցնում մանդարինը: Համային յուրահատկությունից բացի, մանդարինը առանձնանում է նաև իր անսահման օգտակարությամբ:
Ըստ մասնագետների՝ մեկ հատիկ մանդարինը պարունակում է 38-45 կկալ: Մանդարինը պարունակում է վիտամին A, որը օգտակար է լորձաթաղանթի, մաշկի և տեսողության համար:
Նյարդային համակարգի նորմալ կենսագործունեության համար չափազանց կարևոր է վիտամին B-ն, որը նույնպես մանդարինի կազմում է:
Շարունակությունը՝ այստեղ:
