Life.panorama.am-ը գրում է.

 

Ինչպե՞ս ճիշտ սնվել և խուսափել առողջությանը սպառնացող վտանգներից: Ներկայացնում ենք ճիշտ սնվելու 8 կանոն:

 

- Այն մարդիկ, ում մոտ ճարպը նորմայից 20 տոկոս ավել է, ավելի հաճախ են տառապում սրտանոթային հիվանդություններով, արթրիտով, քաղցկեղով, շաքարախտով: Վերջին 30 տարվա ընթացքում շաքարախտով հիվանդների թիվն ավելացել է 33 տոկոսով:

 

- Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սեղանից վեր կենալ մի փոքր քաղցած:

 

- Արագ պատրաստվող սնունդները (պիցցա, չիպս, համբուրգեր) կարող են ագրեսիայի, գիրության, շաքարախտի պատճառ հանդիսանալ:

 

- Սխալ սննդի, մարմնամարզությամբ չզբաղվելու արդյունքում տարեկան մոտ 300.000 մարդ է մահանում:

 

Շարունակությունը` այստեղ: