Life.panorama.am-ը գրում է.
Կանանց համար շարունակում է կարևոր մնալ իրենց մարմնի գեղեցկությունը, սակայն միևնույն ժամանակ թույլ սեռի ներկայացուցչիները չեն ցանկանում հետևել «սովամահ անող» սննդակարգերին: Ինչպե՞ս հասնել ցանկալի արդյունքի՝ առանց տանջահար դիետաների:
- Պետք է սկսել քիչ կալորիականություն պարունակող մթերքներից՝ կաղամբ, աղցան կամ բուսական ապուրներ:
- Պետք է հրաժարվել արգանակներից: Ապուրը պետք է պատրաստել սովորական ջրով:
- Միս կարելի է օգտագործել միայն չափազանց սոված լինելու դեպքում:
Շարունակությունը՝ այստեղ:
