Life.panorama.am-ը գրում է.
Ավելորդ քաշը մեր օրերում իրական գլխացավանք է դարձել: Բոլորը ցանկանում են գեղեցիկ կազմվածք ունենալ և զերծ մնալ ավելորդ կիլոգրամներ կուտակելուց:
Ներկայացնում ենք մի քանի հնարք, որոնք կօգնեն կորցնել ավելորդ քաշը՝ առանց մարզասրահ այցելելու.
-կծու կերակուր օգտագործեք. կծուն խթանում է նյութափոխանակության աշխատանքը՝ ստիպելով մեծ արագությամբ այրել հավելյալ կալորիաները
-մակարոնեղենից հրաժարվեք. այս կերակրատեսակը օրգանիզմում շաքարի պարունակություն է ավելացնում. փոխարենը շագանակագույն բրինձ օգտագործեք
Շարունակությունը`այստեղ:
