Life.panorama.am-ը գրում է.
Այս օրերի ակտուալ հարցերից մեկն է, թե ինչպե՞ս տաքանալ կամ ուղղակի դիմակայել ցրտին: Ձեզ ենք ներկայացնում 5 միջոց ցրտից պաշտպանվելու համար:
1. Պետք չէ տունը շատ տաքացնել: Երբ տան ջերմաստիճանը շատ բարձր է լինում արյան անոթները լայնանում են, իսկ տանից դուրս գալուն պես արյան անոթները անմիջապես նեղանում են ցրտի պատճառով, որի հետևանքով առաջանում են ջղաձգումներ: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում տան ջերմաստիճանը պահել 18-20 C-ի:
2. Պետք է օգտագործել կոֆեին չպարունակող թեյ կամ սուրճ: Պետք է հիշել, որ կոֆեինը նվազեցնում է մարմնի ջերմաստիճանն, ինչպես նաև արգելափակում է արյան անոթների ընկալիչները:
3. Պետք չէ ձեռքերը պահել գրպանում: Խորհուրդ չի տրվում ձեռքերը պահել գրպաններում, ավելի լավ է ձեռքերը պահեք դրսում և անընդհատ կծկեք և բացեք, այսպես դուք կարող եք լավացնել արյան շրջանառությունը:
Շարունակությունը' այստեղ:
