Ջուր կարելի է խմել ուտելուց առա ՞ ջ, ընթացքո ՞ ւմ, թե ՞ հետո: Ձեզ էլ հետաքրքրած կլինի այս հարցը:
Ամերիկայի սննադաբանների ասոցիացիայի մի շարք ներկայացուցիչների կարծիքով, ուտելուց առաջ ջուր խմելը նիհարելու համար առաջարկվող շատ դեղամիջոցներից անգամ արդյունավետ է օգնում:
Ուտելուց կես ժամ առաջ կես լիտրի չափով ջուր խմելը 13 տոկոսով նվազեցնում է քաղցը: Բացի այդ, ինչպես նշել են սննդաբանները, եթե սննվել պատրաստվելուց կես ժամ առաջ ջուր խմեք, հնարավոր է՝ պարզվի կեղծ քաղց էր Ձեզ մոտ, ինչին տեղի տալով էլ՝ հաճախ չենք կարողանում խուսափել ավելորդ կիլոգրամներից: Ջրի հետ կարելի է մի կտոր միրգ ուտել, վատ տարբերակ չէ նաեւ կանաչ թեյը:
