Որպեսզի լավացնեք Ձեր ինքնազգացողությունն ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում, հարկավոր է մաքրել օրգանիզմը: Օրգանիզմի բեռնաթափումը հնարավոր է անել առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Ladynews.am-ը Ձեզ է առաջարկում մի քանի մեթոդներ:
Սահմանափակեք աղի օգտագործումը: Փոխարինեք այն կանաչիով, անուշաբույր համեմունքներով կամ կիտրոնի հյութով: Դա կօգնի ազատվել ավելորդ հեղուկից:
Բավարար քնեք: Քնի պակասը խթանում է՝ ուտելու ախորժակ ունենաք, իսկ բեռնաթափման օրերին անհրաժեշտ է լիարժեք հանգստություն պահպանել՝ առանց մարմնամարզության, խնջույքների, խմիչքի եւ լիարժեք ընթրիքների: Ձեզ պետք է միայն ամուր եւ առողջ քուն:
Խմեք ջուր: Ջուրն օգնում է արագ նյութափոխանակություն կատարմանը, կանխում է սննդի օգտագործումը: Իսկ եթե ուզում եք ջրին ինչ-որ համ տալ, կարող եք ավելացնել մրգեր:
Պատրաստեք տանը: Միայն այսպես համոզված կլինեք՝ Ձեր օգտագործած մթերքների օգտակարության մեջ:
Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը մի քանի օրվա ընթացքում
12:17 - 4.Դեկտեմբեր.2013
Առաջարկում ենք նաև
08/05/13 16:47
Լուսինե Բադալյան.«Քաղաքական գործիչը մարդ չէ»
25/01/23 11:35
Էջմիածնի դպրոցներից մեկի մոտ 10000 դրամով թմրանյութ են իրացրել․ 3 անձի մասով նյութերը դատարանում են
11/11/21 11:16
Քանի՞ բաժակ սուրճ կարելի է խմել օրվա ընթացքում
01/01/21 13:04
Հունվարի 1-ի Ձեր ռոմանտիկ հորոսկոպը
14/11/20 09:42
Երբ ակնհայտ դարձավ, որ մեր դեմ կռվում են նաեւ Թուրքիան, վարձկանները, ինչու այդ պահին չդադարեցրիք պատերազմը․ Չալաբյան
09/04/16 14:24
Մի քանի օրվա ընթացքում տեսանք` ինչքան 18-20 տարեկան Հերոս Զինվորներ ունենք`ամեն մեկը մի Մհեր ու Մոնթե
31/03/15 18:13
Մաքրում ենք օրգանիզմը մեկ օրվա ընթացքում
19/02/15 17:18
ԻՊ-ն մի քանի օրվա ընթացքում մահապատժի է ենթարկել 150 մարդու
18/02/14 15:47
Եղիսաբեթ 2-րդը և դքսուհի Միդլթոնը Բուքինգհեմյան պալատում` դերասանների հետ հանդիպմանը (լուսանկարներ)
08/01/14 19:45
Երկու կորուստ՝ մի քանի օրվա ընթացքում
Լրահոս
15:00
«Դիսնեյլենդ» այցելելու համար Բիանկա Սենսորին ընտրել էր համեմատաբար համեստ հանդերձանք, սակայն հրաժարվել էր կոշիկներից
18:01
Գոհար Ավետիսյանը՝ երկու էկզոտիկ կերպարով. «բարոյականության պահապանները» կարծում են, որ «հայուհիներն այդպես չեն հագնվում»
11:10
Քիմ Քարդաշյանն ու Բիանկա Սենսորին «ցնցել են» երկրպագուներին՝ միասին հայտնվելով հանրության առաջ
14:20
Իվետա Մուկուչյանի քույրը՝ բոլիվուդյան ոճաբան Մարիաննա Մուկուչյանը, սպասում է առաջնեկին (VIDEO)