Առավոտյան սուրճի սիրահարների և նիհարել ցանկացողների համար այս բաղադրատոմսն իսկական փրկություն է։
Դրա շնորհիվ դու կմոռանաք ավելորդ քաշի մասին և միաժամանակ կվայելեք սուրճի ձեր չափաբաժինը։
Իսկ դրա համար հարկավոր են.
1/2 թեյի գդալ դարչին
3 թեյի գդալ աղացած սուրճ
200 մլ ջուր
Խառնեք դարչինն ու սուրճը, ավելացրեք սառը ջուրը, դրեք կրակին։ Եփեք մինչև փրփուրը բարձրանա:
Եթե դարչինի սիրահար չեք՝ կարող եք այն փոխարինեք կոկոսի յուղով:
Նույն քանակությամբ սուրճը խառնեք 2 թեյի գդալ կոկոսի յուղի հետ, ավելացրեք ջուրը և եփեք։
Այս ըմպելիքը փակում է ախորժակը, այն դեպքում, եթե խմում եք առանց կոնֆետների կամ թխվածքի: Նաև պետք չէ շաքար ավելացնել:
Ըստ սննդաբանների՝ եթե առավոտը սկսեք այս ըմպելիքով, ապա մոտ 4-5 ժամ ուտելու ցանկություն չի առաջանա ձեզ մոտ:
