«Կլոն» սերիալի աստղ Ջովաննա Անտոնելին միշտ հիացրել է իր գեղեցիկ կազմվածքով, ոչ շատ նիհար և ոչ էլ գեր, գեղեցիկ կանացի կազմվածք: Իսկ որն է նրա գաղտնիքը:
Պարզվում է Ջովաննա Անտոնելին «կախարդական» սննդակարգ ունի, որն էլ այսօր ձեզ կներկայացնեմ:
Ահա բաղադրատոմսը`
Ապուրը պետք է պատրաստել կաղամբով, գազարով, տաքդեղով, սոխով և նեխուրով: Նեխուրն ամենակարևոր բաղադրամասն է: Կարելի է նաև սունկ ավելացնել:
Առաջին օր. պետք է միայն ապուր ուտել
Երկրորդ օր. Ապուր և մրգեր, բացի բանանից
Երրորդ օր. Ապուր և բանջարեղեն, բացի կարտոֆիլից
Չորրորդ օր. Ապուր և մրգեր ու բանջարեղեն
Հինգերորդ օր. Ապուր և մրգեր, կարելի է նաև բանան
Վեցերորդ օր. Ապուր, խաշած միս, պոմիդոր
Յոթերորդ օր. Ապուր և բրինձ
Ութերորդ օր. Ապուր և մրգեր
Իններորդ օր. Ապուր և բանջարեղեն
Տասներորդ օր. Ապուր, մրգեր և բանջարեղեն
Արդյունքը`
10 օրվա ընթացքում կնիհարեք 5 կգ:
INFOmanka
