Life.panorama.am-ը գրում է.

Հստակ պատասխան չկա այն հարցին, թե օրական ինչքան ջուր է հարկավոր խմել, քանի որ այն կախված է մի քանի գործոններից: Սովորաբար օրական մենք քրտարտադրության, շնչելու և միզելու միջոցով կորցնում ենք շատ ջուր, իսկ կորցրածը վերադարձնելու համար հարկավոր է ջուր խմել:

Ճիշտ չէ ջուր խմել միայն ծարավը հագեցնելու համար: Սննդի մեջ պարունակվում է Ձեր սպառողական ընդհանուր ջրի 20%-ը, սակայն բացի դրանից խորհուրդ է տրվում օրական 8 բաժակ ջուր խմել:

Շարունակությունը` այստեղ: