Life.panorama.am-ը գրում է.

Ցավոք, գոյություն չունեն այնպիսի սննդակարգեր, որոնք կբարելավեն աչքի տեսողությունը: Սակայն գոյություն ունեն այնպիսի մթերքներ, որոնք վիճակը կմեղմեն:

Աչքերին անհրաժեշտ է կարոտին, որը գազարի և այլ կարմիր պտուղների մեջ առկա է: Գազարով աղցան պատրաստելու դեպքում պետք է կարագ կամ սերուցք ավելացնել:

Աչքերի համար կալիումը նույնպես կարևոր նշանակություն ունի: Վերջինս առկա է նարնջի, բանանի և չրերի մեջ:

Շարունակությունը` այստեղ: