Aroxj.am-ը գրում է.
Երկարատև դադարից հետո, առողջ ապրելակերպին վերադառնալը ամենաբարդ գործերից է: Միշտ ինչ-որ բան խանգարում է, գտնում եք բազմաթիվ բացատրություններ ու պատճառներ, թե ինչու չեք կարող սկսել առողջ ապրել: Հիմնականում համբերությունը չի բավականացնում այդ դժվար գործը սկսելու համար: Սովորաբար հայտարարությունները՝ «Վերջ, երկուշաբթի օրվանից դիետա եմ պահելու և գնալու եմ մարզասրահ», այդպես էլ մնում են պարզապես հայտարարություն: Հիմնական սխալը բոլոր նորեկների և նրանց, ովքեր մոռացել են, թե ինչպես պահել ծանրաձողը ձեռքերում, անմիջապես շփոթության գիրկն են ընկնում: Եթե դիետա եք պահում, անմիջապես վերացնում եք սիրելի սնունդը և օգտագործում եք շիլաներ և աղցաններ: Եթե վերադառնում եք մարզումներին, ապա` անհապաղ: Եթե ուզում եք կատարել մտածածը, պետք է հետևողական լինեք: Առողջ ապրելակերպին վերադառնալու համար կօգնեն 3 հիմնական քայլերը: Դա բավականին պարզ է: Գլխավորը ճիշտ մոտեցումն է ու մշակված համակարգը: Ահա այդ 3 հիմնական քայլերը.
Դիետա
Շարունակությունը` այստեղ:
