Գրեթե բոլոր ճաշատեսակների մեջ սխտոր ավեացրեք, այն ձեզ կարող է պաշտպանել։ Ամեն օր օգտագործեք ցիտրուսային մրգեր։ Կիտրոնը նույնպես թող ձեր սեղանի անբաժանելի մասը լինի։ Քնեք այնքան, մինչ հագենաք ձեր քնից։ ԱՄենաքիչը 8 ժամ պետք է քնեք։

Իսկ վերջում առաջարկում ենք բնական բաղադրատոմս, որը կբարձրացնի ձեր իմունիտետը։

Բաղադրամասեր

Վարսակի փաթիլներ - 1 բաժակ,

Կիտրոն - 1/2 հատ փոքր,

Մեղր - 2,5 թեյի գդալ,

1 լիտր ջուր

Պատրաստման եղանակը

Վարսակի փաթիլները լցրեք ջրի մեջ և եռացրեք այն։

Կիտրոնի կեղևը ամբողջությամբ քերեք և լցրեք վարսակի փաթիլների վրա։ 

Այնուհետև քամեք ստացված զանգվածքը։ Ցանկալի է մառլայով քամեք։ 

Հետո վրան ավելացրեք քամած կիտրոնի հյութը և մեղրը։

Խմեք այն և ունեցեք բարձր դիմադրողականություն (իմունիտետ)։