Life.panorama.am-ը գրում է.
Գիշերը մի քանի ժամ պակաս քնելն ունի շատ ավելի լուրջ հետևանքներ, քան ընդունված է համարել: Քիչ քնելը կարող է հանդիսանալ ինչպես ինքնազգացողության, այնպես էլ սրտի աշխատանքի վատթարացման պատճառ:
ԱՄՆ Օհաիոյի համալսարանի Wexner Medical կենտրոնի մասնագետը նշում է, որ քնի պակասը տարիքի հետ հանգեցնում է զանազան առողջական խնդիրների առաջացման: Տարիների ընթացքում անբավարար քունը կարող է դառանալ ճարպակալման, շաքարախտի, դեպրեսիայի և արյան ճնշման խնդիրների զարգացման պատճառ: Բացի այդ, երբ մենք մեծանում ենք, մեր քնի որակը նվազում է, ինչը պայմանավորված է սթրեսներով, առողջական վիճակով և նմանատիպ այլ հանգամանքներով:
Շարունակությունը` այստեղ:
