Նախօրոք զգուշացնում եմ, որ այս կեֆիրի համը անտանելի է, բայց եթե դուք որոշել եք նիհարել, դա ձեզ չի խանգարի:

Բաղադրությունը

ոչ յուղային կեֆիր- 250 մլ

մանրացրած կարմիր պղպեղ- 1/4 թեյի գդալ

դարչին- 1/4 թեյի գդալ

Այս ամենը խառնում եք իրար, կարելի է նաև բլենդերով, և խմում գիշերը քնելուց առաջ։

Կեֆիրը ոչ միայն նիհարեցնում է, այլև հրաշալի մաքրում օրգանիզմը։

 

                                                                                                                                                            INFOmanka