Life.panorama.am-ը գրում է.
Յուրաքանչյուրին է հայտնի, որ սնունդը պետք է լինի ոչ միայն համեղ, այլև օգտակար: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր ու հրատապ է առողջ և օգտակար սնվելու թեման: Բնական ցանկացած մթերք ինքնին օգտակար է, նույնիսկ յուրաքանչյուր օրգան ունի իր օգտակար սննդամթերքի ցանկը:
Այսպես`
Ուղեղի համար շատ օգտակար են` ձկնեղենի տեսակները` թյուննոս և սարդինա, ինչպես նաև հունական ընկույզները:
Մկանների համար` բանան, կարմիր միս, ձու և տոֆու (սոյայի պանիր)
Թոքերի համար օգտակար են` բրոկոլլի, բրյուսելյան և չինական կաղամբներ
Շարունակությունը` այստեղ:
