Life.panorama.am-ը գրում է.

Գիտնականները կազմել են այն մթերքների ցանկը, որի օգնությամբ կարելի է ձերբազատվել սթրեսից: Դրանք են՝

1. Յուղալի ձկնեղեն, օրինակ` սաղմոն, թյունա:

2. Արևադարձային մրգեր, օրինակ` նարինջ: Վերջինս C վիտամին է պարունակում, որն ամրապնդում է իմունային համակարգը:

3. Շոկոլադ: Վերջինս համարվում է հակասթրեսային միջոց: Շոկոլադի օգտագործումը բարելավում է գլխուղեղի աշխատանքը, նվազեցնում է սթրեսը:

Շարունակությունը` այստեղ: