3. Արգելիր ինքդ քեզ հաճուք ստանալ սեփական տառապանքից: Դա վնաս է մարսողությանը:

4. Մի շփվիր այն մարդու հետ, ով վատ է ազդում քո առողջության վրա:

5. Շատ քայլիր:

6. Հիշիր՛, քո կյանքի մեկ օրն ավելի թանկ է, քան այն գումարը, որն ափսոսում ես ծախսել:

7. Բարի գործ արա: Երջանկության զգացումը, որ առաջանում է դրա հետևանքով, օգտակար է առողջությանը:

8. Փոխիր աշխատդանքդ, եթե անում ես քեզ ստիպելով:

9. Կեր միայն այն ժամանակ, երբ քաղցած ես:

10. Շուտ մի՛ մեռիր:

10-րդը հանճարեղա!!!!)))»։