Doctors.am-ը գրում է.
65%-ով ավելի լավ քնելու և ցերեկը լավ վիճակում լինելու համար պետք է շաբաթական գոնե 150 րոպե մարզվել: Նման եզրակացության են եկել Բելլամուրին համալսարանի գիտնականները` 18-85 տարեկան 2600 տղամարդկանց և կանանց մասնակցությամբ անցկացրած ուսումնասիրությունների արդյունքում:
Այսպես, պարբերաբար մարզվող մարդիկ խոստովանում էին, որ գիշերը շատ լավ են քնում, իսկ ցերեկը հոգնած չեն լինում: Ստացված արդյունքները շատ կարևոր են` հաշվի առնելով, որ աշխարհում գնալով տարածվում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը:
Շարունակությունը` այստեղ:
