Հղիությունն այն ժամանակահատվածն է, երբ պետք է ավելի հետևողական լինել առողջության և ապրելակերպի նկատմամբ: Պարզվում է, որ այդ ժամանակ ամեն ինչ չէ, որ թույլատրված է ուտել:

Ահա այն մթերքները, որոնք խստիվ արգելված են հղիներին․

Կիսաեփ միս

Տնական սոուս «Կեսար»

Տնական աղանդեր 

Ձուկ, որը սնդիկ է պարունակում

Մսային պաշտետներ

Չլվացված միրգ ու բանջարեղեն

Ծխեցված ծովամթերք

Սուշի

Կոֆեին պարունակող խմիչքներ

Բորբոսնած պանիրներ