1000 մարդու կենսակերպն ուսումնասիրելուց հետո մի խումբ գիտնականներ հետաքրքիր գրաֆիկ են սահմանել՝ առանձնացնելով սեքսի, ուտելու և քնելու համար ամենահարմար ժամերը:
Այսպես՝ սեքսով զբաղվելու ամենահարմար ժամը, ըստ նրանց, առավոտյան 7:30-ն է: Այդ ժամանակ մարմնի էներգիան իր մաքսիմումին է հասնում, և մարդն ավելի բուռն է «արձագանքում» արտաքին գործոններին: Նախաճաշի համար լավագույն ժամը գիտնականները համարում են առավոտյան 7:15-ը, ճաշինը՝ 12:15-ը, իսկ ընթրել, նրանց կարծիքով, պետք է 18:00-ին:
Աշխատավայրում ամենաարդյունավետ ժամն է համարվում 9:45-ը, իսկ 15:30-ին մարդն ավելի դանդաղ է սկսում աշխատել:
Գիտնականները պնդում են, որ քնել հարկավոր է 22:10-ին՝ 8 ժամից ոչ պակաս: