Կան սննդամթերքներ, որոնք շատ կարևոր են ուղեղի բջիջները սնելու համար: Ուղեղի բջիջներն իրենց կենսունակությունը մինչև խոր ծերություն կպահպանեն, եթե այդ մթերքները հնարավորինս հաճախ օգտագործեք:
Ահա ուղեղի «ամենասիրած» մթերքների ցանկը:
Գազար - խթանում է նյութափոխանակությունը, լավացնում հիշողությունը:
Անանաս - անհրաժեշտ է հիշողության մեջ մեծ ծավալով տեղեկություն մտապահելու համար:
Շարունակությունն՝ այստեղ: